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Palestre e Centri Sportivi a Trivignano Udinese.



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L'associazione sportiva dilettantistica nasce nel settembre del 1987 a Udine, sotto la direzione di Francesca Pravisani e, nel giro di pochi anni, diventa una delle maggiori realtà della regione. La scuola offre una formazione completa sotto il profilo artistico, spaziando dalla danza ...
 



Curves è un centro specializzato per le donne, caratterizzato da un allenamento con un programma di controllo del peso, dei centimetri e della massa grassa mensili. Curves offre un ambiente confortevole e informale, dove fare attività fisica con un metodo innovativo ed efficace. L&#...
 



La palestra Ladies propone un metodo di allenamento innovativo a circuito con macchine e movimento aerobico: tonificazione, dimagrimento, potenza muscolare, incremento del metabolismo. La palestra dà un risultato eccellente in tutte le sue forme e misure e inoltre certificata per trattamen...
 



La palestra Modulor offre sia servizi generici di fitness sia professionali di personal training, preparazione atletica e riabilitazione. Le attività svolte nella nostra palestra sono: aerobica; cardio fitness, allenamento, con step, tappeto, cyclette e rotex, indicato per chi vuole brucia...
 






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 [ 25-08-2014 ] - ESERCIZI PER LE COSCE DA FARE A CASA PER SNELLIRE E TONIFICARE TRIVIGNANO UDINESE
Gli esercizi per le cosce da fare a casa per snellire e tonificare sono davvero tanti! Questi esercizi, da praticare con costanza almeno tre volte a settimana, sono utili per dimagrire gambe e glutei, ma anche per rassodare le zone più critiche come l’interno e l’esterno... Leggi la notizia>>>

 [ 18-08-2014 ] - ADDOMINALI: ESERCIZI E CONSIGLI UTILI TRIVIGNANO UDINESE
Alcuni piccoli consigli e pochi esercizi vi permettono di avere addominali da far invidia! Per avere degli addominali perfetti ed un girovita invidiabile, in grado di essere contenuto in qualsiasi misura dei pantaloni, non servono diete drastiche, non c’è bisogno di distruggersi con... Leggi la notizia>>>

 [ 11-08-2014 ] - ZUMBA FITNESS: COS’è E A CHI è CONSIGLIATO TRIVIGNANO UDINESE
Sapete cos’è lo Zumba fitness? E, a chi è consigliato? Ormai le palestre sono sempre più attrezzate e propongono svariati tipi di corso. Tra questi, anche lo zumba fitness! Per chi ancora non sapesse cos’è, si può dire, in poche parole, che si... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI TRIVIGNANO UDINESE
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO TRIVIGNANO UDINESE
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

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