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Palestre e Centri Sportivi a Trivignano Udinese.



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L'associazione sportiva dilettantistica nasce nel settembre del 1987 a Udine, sotto la direzione di Francesca Pravisani e, nel giro di pochi anni, diventa una delle maggiori realtà della regione. La scuola offre una formazione completa sotto il profilo artistico, spaziando dalla danza ...
 



Curves è un centro specializzato per le donne, caratterizzato da un allenamento con un programma di controllo del peso, dei centimetri e della massa grassa mensili. Curves offre un ambiente confortevole e informale, dove fare attività fisica con un metodo innovativo ed efficace. L&#...
 



La palestra Ladies propone un metodo di allenamento innovativo a circuito con macchine e movimento aerobico: tonificazione, dimagrimento, potenza muscolare, incremento del metabolismo. La palestra dà un risultato eccellente in tutte le sue forme e misure e inoltre certificata per trattamen...
 



La palestra Modulor offre sia servizi generici di fitness sia professionali di personal training, preparazione atletica e riabilitazione. Le attività svolte nella nostra palestra sono: aerobica; cardio fitness, allenamento, con step, tappeto, cyclette e rotex, indicato per chi vuole brucia...
 






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 [ 29-10-2014 ] - STEP: ESERCIZI PER I GLUTEI DA FARE IN CASA TRIVIGNANO UDINESE
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>

 [ 27-10-2014 ] - ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI TRIVIGNANO UDINESE
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI TRIVIGNANO UDINESE
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO TRIVIGNANO UDINESE
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 [ 12-05-2014 ] - SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO TRIVIGNANO UDINESE
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

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